2024年8月6日火曜日

 日記

• 朝。0600、起床。0730、朝食。
• 昼。1200、昼食。
• 夜。1800、夕食。

気分

• 評価：±0
• 今日の気分は安定していた。

体調

• 評価：±0
• 昼寝。

睡眠

• 7時間00分。
• ちょうどいい。

運動

• なし。
• 体重：76.0kg

食事

• 朝／とうもろこし
• 昼／そば
• 夕／お好み焼き
• 間／ヤクルト400LT、大正製薬：リポビタンD

幸せなこと

• 外出ができた。

明日の予定

• 録画したTVの視聴

その他

• 特になし

参加グループ