蜘蛛の糸

双極症を患っている者のブログです。日々の気分や体調を記録しております。

2024年11月6日水曜日

 日記
  • 朝。午前6時00分、起床。起床後はソファーの上でダラダラした。午前9時00分、朝食はスクランブルエッグとシャウエッセンとヨーグルト。食後はネットサーフィン。
  • 昼。今日は昼食なし。午後からはソファーの上でダラダラしていた。午後4時00分、ネットサーフィン開始。
  • 夜。今日は夕食はなし。代わりにポテチ。午後7時くらいからスペースしていた。

 

気分
  • 評価:±0
  • 今日の気分は安定していた。

 

体調
  • 評価:±0
  • 昼寝はしなかった。

 

睡眠
  • 睡眠時間:8時間
  • 普通。

 

運動
  • 散歩:30分
  • 体重:75.5kg

 

食事

 

幸せなこと

 

明日の予定
  • 特になし

 

その他
  • 特になし

 

参加グループ