蜘蛛の糸

双極症を患っている者のブログです。日々の気分や体調を記録しております。

2024年11月10日日曜日

 日記
  • 朝。午前6時00分、起床。起床後はソファーの上でダラダラした。午前8時30分、朝食はセブンイレブンのサラダチキン。食後はスペース。
  • 昼。午後12時00分、昼食。今日の昼食はセブンイレブンナポリタン。食後もスペース。
  • 夜。午後6時00分、夕食。今晩は鶏モモのカレー炒め。

 

気分
  • 評価:±0
  • 今日の気分は安定していた。

 

体調
  • 評価:±0
  • 昼寝はしなかった。

 

睡眠
  • 睡眠時間:6時間
  • 普通。

 

運動
  • 散歩:なし
  • 体重:76.5kg

 

食事

 

幸せなこと
  • 天気が良かった

 

明日の予定
  • 特になし

 

その他
  • 特になし

 

参加グループ