日記
- 朝。午前6時00分、起床。今日も夜中に1回も起きなかった。天気が良かったので、朝散歩は実施。朝食はスクランブルエッグとシャウエッセン。今日は疲労感はなかったが食後、音楽を聴きながらずーっとソファーの上でダラダラした。
- 昼。昼食はセブンイレブンのサラダチキン。食後も音楽を聴きながらソファーの上でダラダラした。
- 夜。午後6時00分、夕食。今晩の夕食は、冷しゃぶ。
気分
- 評価：±0
- 今日の気分は安定していた。
体調
- 評価：±0
- 昼寝をしなかった。
睡眠
- 6時間00分。
- ぎり短い。
運動
- 散歩：なし
- 体重：76.0kg
食事
幸せなこと
- 天気が良かった
- 外出ができた
明日の予定
- 年末調整
その他
- 特になし
参加グループ
