日記
- 朝。0600、起床、朝食。0630、二度寝。0730、再度起床。1130、風邪気味だったので内科へ。
- 昼。薬を処方された。昼寝。
- 夜。2030、起床。
気分
- 評価：±0
- 今日の気分は安定していた。
体調
- 評価：-3
- 二度寝。
- せき、喉の痛み、熱37,8。
- 頭痛＆嘔吐。久しぶりの嘔吐だった。疲れていたのかな？
睡眠
- 6時間。
- 短い。
運動
- なし。
- 体重：75.8kg
食事
- 朝／コーンパン、ガーリックフランス
- 昼／森永製菓：inゼリーマルチビタミン、大塚製薬：カロリーメイト（チョコレート味）、大塚製薬：POCARI SWEAT
- 夕／森永製菓：inゼリーマルチビタミン、大塚製薬：カロリーメイト（バニラ味）、大塚製薬：POCARI SWEAT
- 間／なし
幸せなこと
- 外出ができた。
明日の予定
- 録画したTVの視聴
その他
- 久しぶりに夏風邪を引いた。体温は38.1℃でだるさがあるなかブログを書いている。全然、頭が回らない。
参加グループ
