蜘蛛の糸

双極症を患っている者のブログです。日々の気分や体調を記録しております。

2024年11月7日木曜日

 日記
  • 朝。午前6時00分、起床。起床後はソファーの上でダラダラした。午前8時30分、朝食はスクランブルエッグとシャウエッセンとヨーグルト。食後はネットサーフィン。
  • 昼。午後12時00分、昼食。今日の昼食は豚の細切れ焼き。午後1時00分、ネットサーフィン開始。ふと体温を測ると体温が37.2℃までいっていた。急遽コンビニで栄養剤を買ってきて飲んだ。
  • 夜。午後6時00分、夕食。今晩はステーキ。

 

気分
  • 評価:±0
  • 今日の気分は安定していた。

 

体調
  • 評価:±0
  • 昼寝はしなかった。

 

睡眠
  • 睡眠時間:8時間
  • 普通。

 

運動
  • 散歩:なし
  • 体重:75.5kg

 

食事

 

幸せなこと

 

明日の予定
  • 特になし

 

その他
  • 札幌も本格的な降雪となった。5cmくらい積もったかな。あられと雪は混じった感じだった。そういえば、混合状態の時に捨てた冬靴を買い直さないといけないな。週末アウトレットに行って買い直してくる。

 

参加グループ