日記
- 朝。午前6時00分、起床。今日も夜中に2回起きた。はい、また今日も午前4時30分から起きていて、NHKラジオ第一放送を聴きながら、ソファーの上でダラダラしていた。今朝は天気が良かったので朝散歩を実施。季節が冬に移ろいゆくのか、日の高さが低く感じられた。30分間散歩した。午前7時00分、朝食。今朝は毎度お馴染みスクランブルエッグとシャウエッセン。食後はブログの執筆。午前10時00分、太ももの内側に発疹ができたので皮膚科へ。軟膏が処方された、1週間で治るらしい。
- 昼。午後12時00分、昼食。今日は毎度お馴染みブダの細切れ焼き。午後は音楽を聴きながらTwitterをいじっていた。午後3時30分、通院。主治医に現状を伝えると「非常によく頑張っていますね」とお墨付きをもらった。結果、復職の許可をもらえた。やっふー。血液検査の結果は、血中の炭酸リチウムの量は少なめだったそうな。でも、症状が落ち着いているということで、薬の追加は無しになった。あと、尿酸値が高めということで内科の受診を打診された。夜中にしょっちゅう起きる問題については、再入眠ができていることなら問題ないとのこと。様子見と言われた。例のパニック発作の件についてことの顛末を話したが、症状が酷くならなけれかぎり薬の調整はしないこととなった。こちらも様子見。というわけで、ついに11ヶ月ぶりの復職許可が下りた。次は産業医面談が控えているが大丈夫か？心配してもしゃーないから考えないでおこう。
- 夜。午後7時、で、前祝いその1ということで今晩はピザを注文。お気にーのピザハット。2,400円は…高いな。奮発してコカ・コーラも500ml2本。おい、ダイエット中だぞ。
気分
- 評価：±0
- 今日の気分は安定していた。
体調
- 評価：±0
- 昼寝をしなかった。
睡眠
- 4時間30分。
- 短い。
運動
- 散歩：30分
- 体重：76.4kg
食事
幸せなこと
- 天気が良かった
- 外出ができた
- 復職の許可が下りた
明日の予定
- 内科
- 新築マンション
- デート
その他
- 特になし
参加グループ
