2024年8月3日土曜日

 日記

• 朝。0700、起床・朝食。1000、内科受診。
• 昼。1200、昼食。
• 夜。1900、夕食。

気分

• 評価：±0
• 今日の気分は安定していた。

体調

• 評価：-3
• 下痢。
• 二度寝。
• 昼寝。

睡眠

• 6時間00分。
• 短い。

運動

• なし。
• 体重：76.0kg

食事

• 朝／チキンパン、パニーニ
• 昼／カレーパン、プリングルズ：サワークリームオニオン、じゃがりこ、堅揚げポテトブラックペッパー、スプライト
• 夕／醤油ラーメン
• 間／コカ・コーラ、森永乳業：PARM

幸せなこと

• 外出ができた。

明日の予定

• 録画したTVの視聴

その他

• 特になし

参加グループ