蜘蛛の糸

双極症を患っている者のブログです。日々の気分や体調を記録しております。

2024年8月1日木曜日

 日記
  • 朝。0500、起床。0700、朝食。NHKプロジェクトx」を視聴。
  • 昼。1200、昼食。
  • 夜。1800、夕食。

 

気分
  • 評価:±0
  • 今日の気分は安定していた。

 

体調
  • 評価:±0
  • 今日の体調は良好。

 

睡眠
  • 6時間00分。
  • ちょっと短いかな。

 

運動
  • なし。
  • 体重:76.0kg

 

食事
  • 朝/たっぷりサイズアイスオーレ、山食バターたまごペースト@コメダ珈琲店
  • 昼/ほっけ定食
  • 夕/冷やし担々麺
  • 間/りんごジュース

 

幸せなこと
  • 外出ができた。

 

明日の予定
  • 録画したTVの視聴

 

その他
  • 特になし

 

参加グループ