日記
- 朝。0630、起床。0700、朝食。
- 昼。1200、昼食。
- 夜。1800、夕食。
気分
- 評価：±0
- 今日の気分は安定していた。
体調
- 評価：-1
- せき、鼻水、のどのいがいが。
睡眠
- 7時間30分。
- ちょうどいい。
運動
- なし。
- 体重：77.0kg
食事
- 朝／たっぷりサイズアイスコーヒー、山食バターたまごペースト
- 昼／森永製菓：inゼリー（マルチビタミン、エネルギー）＋大塚製薬：カロリーメイト（メープル味）
- 夕／ガーリックシュリンプカツパン
- 間／コカ・コーラ
幸せなこと
- 外出ができた。
明日の予定
- 録画したTVの視聴
その他
- 今日は久しぶりに二度寝も、昼寝もしなかった。パーフェクトデー。グッド、非常にグッド。明日も今日と同じようになればいいなぁ。
参加グループ
