日記
- 朝。午前7時30分、起床。今日も朝方に起きたが二度寝した。今日も気分が落ち込むことはなかった。朝食は去年の年末に買って冷凍してあった鶏ささみ。お湯で茹でて、焼肉のたれをかけて食べた。相変わらずダイエットは継続中。朝食後はNetflixで水曜どうでしょうを視聴。ベトナム縦断1,800kmを見た。
- 昼。午後12時00分、昼食。今日はセブンイレブンにいって、金のハンバーグとレトルトカレーを買って帰った。ハンバーグを電子レンジで加熱したら、ものすごい蒸気が出て、電子レンジ内が水滴だらけになった。味はまぁまぁ。昼食後もNetflixで水曜どうでしょうの続きを視聴。ベトナム縦断1,800kmは見終わった。次はジャングルリベンジを見ている。午後3時02分、マッチングアプリで知り合った女の子に次はいつ猫カフェに行くかのメッセージを送った。実は5日前にもメッセージを送っているのだが、既読すらつかなかった。だから、今回もメッセージスルーの可能性が十二分にあり得る。メッセージを待つのに疲れた。
- 夜。午後6時00分、夕食。またも、去年の年末に買った冷凍シーフードをワインとトマトソースで煮込んだトマト煮を食べた。買った時は具が大きいのに、調理すると具が小さくなるのはなんなのかと毎回思う。
気分
- 評価：±0
- 今日の気分は安定していた。
体調
- 評価：±0
- 今日は昼寝をしなかった。
- 午後に頭痛があったが、薬を飲んだら治った。
睡眠
- 9時間30分。
- 長いね。
運動
- なし。
- 体重：77.4kg
食事
- 朝／鶏ささみ
- 昼／ハンバーグ、カレー（ルーのみ）
- 夕／シーフードのトマト煮
- 間／なし
幸せなこと
- 昼寝をしなかった。
明日の予定
- カフェ
- ジム
その他
- 特になし。
参加グループ
