日記
- 朝。午前9時、起床。
- 昼。午後１時から4時30分まで昼寝。午後5時、防草シート敷設。
- 夜。午後6時、買い物。午後8時、夕食。午後9時、録画していた日テレ『メシドラ』を視聴。
気分
- 評価：±0
- 今日も気分は安定していた。
体調
- 評価：-1
- 疲労感により昼寝。
睡眠
- 9時間
運動
- なし。
- 体重：74.5kg
食事
- 朝／ホットケーキ＋バター＋メープルシロップ＋ヨーグルト＋Yaklut：ヤクルト400LT
- 昼／冷麺
- 夕／ハンバーグ＋キャベツ＋トマト＋ドレッシング＋みそ汁
- 間／なし
幸せなこと
- 天気が良かった。
- 外出できた。
- 軽作業ができた。
その他
- 特になし。
参加グループ
