2024年5月11日土曜日

 日記

• 朝。午前9時、起床。午前10時、スーパー銭湯。午前10時30分、買い物。午前11時、帰宅。
• 昼。午後12時、昼食。片付けをした。午後5時、録画していた『ブラタモリ』の桜島編を視聴。
• 夜。午後6時、夕食。午後6時30分、録画していた『新美の巨人』を視聴。

気分

• 評価：±0
• 今日も気分は安定していた。

体調

• 評価：-1
• 今日はまぁまぁかな。昼寝はしなかった。
• 謎の脱力感あり。

睡眠

• 9時間

運動

• なし。
• 体重：73.7kg

食事

• 朝／なし
• 昼／オーストラリア産ビーフ
• 夕／豚の焼肉＋ニンニク＋日本食研：宮殿
• 間／なし

幸せなこと

• 外出できた。
• 目の保養になった。
• ステーキがおいしかった。

明日の予定

• 掃除←午前中

その他

• 最近、炭水化物抜きダイエット的なことをしている。食事も、肉がメインという縄文人スタイルをとっている。完全にとあるyoutuberに影響されているんだけどね。でも、結構いい発見もあってためになる。

参加グループ