2024年5月1日水曜日

 日記

• 朝。午前3時、起床。午前4時、再度就寝。午前9時、再び起床＆朝食。午前中はTVとネットサーフィン。
• 昼。Youtube視聴。日帰り温泉。
• 夜。TV視聴。

気分

• 評価：±0
• 今日も気分は安定していた。

体調

• 評価：±0
• 今日も昼寝しなかったぞ！！！！

睡眠

• 8時間

運動

• なし。
• 体重：73.5kg

食事

• 朝／餅＋味噌汁＋Yaklut：ヤクルト400LT
• 昼／なし
• 夕／焼き鳥＋ハンバーグ＋サラダ＋番茶
• 間／江崎グリコ：アイスの実　大人のショコラ

幸せなこと

• アイスの実がうまかった。
• 温泉でリフレッシュできた。

その他

• 特になし。

参加グループ