2024年5月9日木曜日

 日記

• 朝。就寝中。
• 昼。午後12時30分、起床。昼寝をしながら、Youtubeを流し聞き。
• 夜。午後6時、食事。

気分

• 評価：±0
• 今日も気分は安定していた。

体調

• 評価：-2
• 今日も早く起きれなかったし、昼寝もした。

睡眠

• 12時間

運動

• なし。
• 体重：73.6kg

食事

• 朝／なし
• 昼／なし
• 夕／ジューシーチキン＋フライドチキン
• 間／なし

幸せなこと

• 外出できた。

その他

• ここ３日、体がだるい。眠い。やる気が出ない。

参加グループ