日記
- 朝。7時00分に起床した。朝食の雑煮を作る。自分で言うのもなんだがおいしかった。午前はニューイヤー駅伝を観戦。のんびり過ごす。
- 昼。外食へ。鎌倉パスタ。スパゲッティがおいしかった。食後は書店により双極症の本を購入。2冊目。
- 夜。夕方の地震によりニュースは災害報道一色。家族でSwitchの人生ゲームをするサクサク進んで結構面白かった。
気分
- 評価：+2
- 今日は昨日よりも少しテンションが高かった。
- 今日も少し軽率な発言と行動があった。
体調
- 評価：±0
- 今日も昼寝はしなかった！！！
睡眠
- 8時間30分
- 寝起きは悪くなかったと思う。
運動
- 散歩：歩数計がどこかへ行った。
- 体重：未計測。
食事
幸せなこと
- 天気がきれいだった。
- ニッカウィスキーのチョコがおいしかった。
- スパゲッティがうまかった。
その他
- よいお年を。
