蜘蛛の糸

双極性障害を患っている者の日記です。日々の気分や体調を記録しております。

2024年5月6日月曜日

 日記
  • 朝。午前9時、起床&朝食。午後10時30分、保険屋が訪問。
  • 昼。午後12時、昼食。午後1時、防草シート敷設。午後3時30分、敷設完了。午後4時、テレビ朝日『相棒 20』を視聴。
  • 午後6時。。。

 

気分
  • 評価:±0
  • 今日も気分は安定していた。

 

体調
  • 評価:-1
  • 疲労感あり。

 

睡眠
  • 9時間

 

運動
  • なし。
  • 体重:---kg

 

食事

 

幸せなこと
  • 外出できた。
  • 防草シートの敷設が完了した。

 

その他
  • 防草シートの敷設が完了した。3日くらいかかった。出来栄えとしては、85%かな。正月に敷設したものは90%くらい。これで数年間は除草をしなくていいな。

 

参加グループ