日記
- 朝。7時30分に起床した。朝食後は昨日かき集めた栗を処分してきれいさっぱりとなった。
- 昼。久しぶりの焼肉。うまかった。石焼ビビンバもおいしかった。食後は書店により双極性障害の本を購入。帰宅後読書開始。1時間30くらいで読了。なんとなくは理解できたが、もう一度読み読み直す予定。
- 夜。風呂掃除をした。天井から床までオール掃除。一応見た目ではきれいになったが、においがまだ残っている感じ。消毒すべきだったか？そして、毎年恒例年越しそば。そば自体はおいしかったが、かき揚げは予想以上においしかった。また食べたい。
気分
- 評価：+1
- 今日は少しテンションが高かった。
- 少し軽率で攻撃的な言動があった。
体調
- 評価：±0
- 今日も昼寝はしなかった！！
- 疲れもそんなにない。
睡眠
- 8時間30分
- 寝起きは悪くなかったと思う。
運動
- 散歩：歩数計がどこかへ行った。
- 体重：未計測。
食事
幸せなこと
- 焼肉がおいしかった。
- ニッカウィスキーのチョコがおいしかった。
- 風呂場がきれいになった。
その他
- よいお年を。
