2024年7月3日水曜日

 日記

• 朝。就寝中。午前11時30分、起床。
• 昼。午後2時、昼寝。午後5時、起床。TBS『世界遺産』を視聴。
• 夜。NHK『ねほりんぱほりん』を視聴。

気分

• 評価：±0
• 今日は安定していた。

体調

• 評価：-3
• 日中ほとんど寝ていた。

睡眠

• 11時間30分
• 寝すぎかな。

運動

• なし。
• 体重：74.8kg

食事

• 朝／なし
• 昼／なし
• 夕／おやつカンパニー：ブタメン丸、Calbee：じゃがりこ、湖池屋：カラムーチョ、ミニエクレア、コカ・コーラ、森永乳業：PARM
• 間／なし

幸せなこと

• 外出ができた。

明日の予定

• 録画したTVの視聴

その他

• 特になし。

参加グループ