2024年7月7日日曜日

 日記

• 朝。午前7時30分、起床。午前8時30分、二度寝。
• 昼。午後12時、起床&昼食。
• 夜。午後6時、夕食。TBS『世界遺産』視聴。

気分

• 評価：±0
• 今日は安定していた。

体調

• 評価：-2
• 午前中は寝ていた。

睡眠

• 7時間30分
• いいかんじ。

運動

• なし。
• 体重：75.4kg

食事

• 朝／なし
• 昼／ソーセージパン、油淋鶏パン、コカ・コーラ：紅茶花伝ロイヤルミルクティー
• 夕／Calbee：じゃがりこサラダL、Calbee：コンソメパンチ、湖池屋：ピュアポテト、プリングルズ：テキサススタイルBBQソース、コカ・コーラ
• 間／なし

幸せなこと

• 外出ができた。

明日の予定

• 録画したTVの視聴

その他

• 特になし。

参加グループ