2024-06-29 2024年6月29日土曜日 日記 日記 朝。就寝中。 昼。午後14時、起床。NHK『ねほりんぱほりん』『ブラタモリ』テレビ東京『新美の巨人』、TBS『世界遺産』視聴。 夜。午後6時、夕食。 気分 評価:-1 夕方に気分が少し落ち込んだ。 体調 評価:-2 日中ほとんど寝ていた。 睡眠 14時間00分 寝過ぎ。 運動 体重:73.4kg 食事 朝/なし 昼/なし 夕/冷やしつけ麺 間/ピザパン、カレーパン、Calbee:じゃがりこ、プリングルズ:サワークリームオニオン、コカ・コーラ、アサヒ飲料:三ツ矢サイダー、PARM 幸せなこと 外出ができた。 天気が良かった。 明日の予定 録画したTVの視聴 その他 特になし 参加グループ ランキング参加中精神障害持ちの方のグループランキング参加中躁鬱、躁うつ病、双極性障害