蜘蛛の糸

双極症を患っている者のブログです。日々の気分や体調を記録しております。

2024年6月29日土曜日

 日記

 

気分
  • 評価:-1
  • 夕方に気分が少し落ち込んだ。

 

体調
  • 評価:-2
  • 日中ほとんど寝ていた。

 

睡眠
  • 14時間00分
  • 寝過ぎ。

 

運動
  • 体重:73.4kg

 

食事

 

幸せなこと
  • 外出ができた。
  • 天気が良かった。

 

明日の予定
  • 録画したTVの視聴

 

その他
  • 特になし

 

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