2024年6月28日金曜日

 日記

• 朝。午前7時00分、起床。朝食。二度寝
• 昼。午後15時、起床。テレビ東京『新美の巨人』、TBS『世界遺産』視聴。
• 夜。午後6時、夕食。

気分

• 評価：±0
• 今日の気分は安定していた

体調

• 評価：-2
• 日中ほとんど寝ていた。

睡眠

• 15時間00分
• 寝過ぎ。

運動

• 体重：73.7kg

食事

• 朝／チョコスナック、アロエヨーグルト
• 昼／なし
• 夕／
• 間／チョコチップパン、カレーパン、雪印乳業：雪印コーヒー

幸せなこと

• 外出ができた。

明日の予定

• 録画したTVの視聴

その他

• ボーナスが入ってた。やった。これでしばらく生活できる。

参加グループ