蜘蛛の糸

双極症を患っている者のブログです。日々の気分や体調を記録しております。

2024年6月28日金曜日

 日記
  • 朝。午前7時00分、起床。朝食。二度寝
  • 昼。午後15時、起床。テレビ東京『新美の巨人』、TBS『世界遺産』視聴。
  • 夜。午後6時、夕食。

 

気分
  • 評価:±0
  • 今日の気分は安定していた

 

体調
  • 評価:-2
  • 日中ほとんど寝ていた。

 

睡眠
  • 15時間00分
  • 寝過ぎ。

 

運動
  • 体重:73.7kg

 

食事

 

幸せなこと
  • 外出ができた。

 

明日の予定
  • 録画したTVの視聴

 

その他
  • ボーナスが入ってた。やった。これでしばらく生活できる。

 

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