2024-06-28 2024年6月28日金曜日 闘病日記 日記 朝。午前7時00分、起床。朝食。二度寝 昼。午後15時、起床。テレビ東京『新美の巨人』、TBS『世界遺産』視聴。 夜。午後6時、夕食。 気分 評価:±0 今日の気分は安定していた 体調 評価:-2 日中ほとんど寝ていた。 睡眠 15時間00分 寝過ぎ。 運動 体重:73.7kg 食事 朝/チョコスナック、アロエヨーグルト 昼/なし 夕/ 間/チョコチップパン、カレーパン、雪印乳業:雪印コーヒー 幸せなこと 外出ができた。 明日の予定 録画したTVの視聴 その他 ボーナスが入ってた。やった。これでしばらく生活できる。 参加グループ ランキング参加中精神障害持ちの方のグループランキング参加中躁鬱、躁うつ病、双極性障害