2024年7月2日火曜日

 日記

• 朝。就寝中。午前9時45分、起床。コメダ珈琲店へ。
• 昼。午後12時、昼寝。午後4時、起床。
• 夜。午後6時、夕食。NHK『ブラタモリ』を視聴。

気分

• 評価：±0
• 今日は安定していた。

体調

• 評価：-2
• 午前中ほとんど寝ていた。

睡眠

• 9時間45分
• ちょい寝すぎかな。

運動

• なし。
• 体重：75.6kg

食事

• 朝／アイスココア、山食たまごペーストバター、ミックストースト＠コメダ珈琲店
• 昼／なし
• 夕／揚げバーガー、ピザパン、チキンナゲット、アサヒ飲料：三ツ矢サイダー
• 間／なし

幸せなこと

• 外出ができた。

明日の予定

• 録画したTVの視聴

その他

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