2024年6月17日月曜日

 日記

• 朝。午前9時30分、起床。そして二度寝。
• 昼。午後12時30分、起床。アニメ『ふらいんぐうぃっち』を視聴。通院。コメダ珈琲店。食料の買い出し。
• 夜。午後6時、夕食。アニメ『ふらいんぐうぃっち』を視聴。TBS『世界遺産』視聴。

気分

• 評価：±0
• 今日も気分の落ち込みはなかった。

体調

• 評価：-1
• 二度寝をした。

睡眠

• 12時間30分
• ちょっと長いかな。

運動

• なし。
• 体重：73.4kg

食事

• 朝／なし
• 昼／なし
• 夕／牛ステーキ（肩ロース）
• 間／ジェリコ（天空の抹茶）＋あみ焼きチキンホットサンド＠コメダ珈琲店＋コカ・コーラ：ジンジャーエール＋コカ・コーラ＋明治製菓：ALMOND

幸せなこと

• 天気がよかった
• ジェリコ（天空の抹茶）がおいしかった
• 外出ができた
• 買い物ができた

明日の予定

• 録画したTVの視聴

その他

• 今日は通院日。前回の受診から朝早く起きられない・二度寝する等あまり症状の改善が見られないため、次回の受診時に新たに薬が追加される予定となった。うーん、治療は順調とは言えないな。正直、こんなに長引くとは思わなかった。最初は2、3ヶ月で復帰できると思っていた。まぁ、焦っても仕方ない。”マイペース”でいこうか。

参加グループ