蜘蛛の糸

双極症を患っている者のブログです。日々の気分や体調を記録しております。

2024年7月6日土曜日

 日記

 

気分
  • 評価:±0
  • 今日は安定していた。

 

体調
  • 評価:-3
  • 日中はほとんど寝ていた。

 

睡眠
  • 14時間30分
  • 寝過ぎ。

 

運動
  • なし。
  • 体重:75.4kg

 

食事
  • 朝/なし
  • 昼/なし
  • 夕/カレー、フライドチキン、アサヒ飲料:カルピス THE RICH
  • 間/ピザパン、カレーパン、フランクフルト、チキンナゲット、雪印乳業雪印コーヒー

 

幸せなこと
  • 外出ができた。

 

明日の予定
  • 録画したTVの視聴

 

その他
  • 特になし。

 

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