2024年7月6日土曜日

 日記

• 朝。就寝中。
• 昼。午後14時35分、起床。NHK『ねほりんぱほりん』視聴。
• 夜。午後6時、夕食。TBS『世界遺産』視聴。

気分

• 評価：±0
• 今日は安定していた。

体調

• 評価：-3
• 日中はほとんど寝ていた。

睡眠

• 14時間30分
• 寝過ぎ。

運動

• なし。
• 体重：75.4kg

食事

• 朝／なし
• 昼／なし
• 夕／カレー、フライドチキン、アサヒ飲料：カルピス THE RICH
• 間／ピザパン、カレーパン、フランクフルト、チキンナゲット、雪印乳業：雪印コーヒー

幸せなこと

• 外出ができた。

明日の予定

• 録画したTVの視聴

その他

• 特になし。

参加グループ