日記
- 朝。午前7時にきっちり起床。朝食はパン。満員電車に揺られながら、図書館へ。図書館ではずっとNetflixを見ていた。
- 昼。「スキップとローファー」を8,9巻読了した。10巻が待ち遠しい。午後はNetflixを見ながら居眠り。
- 夜。今日も今日とてジムへ。ウォーミングアップして、腹筋鍛えた。
気分
- 評価：±0
- 今日も気分は安定していた。
体調
- 評価：±0
- 日中は眠かったけどなんとかなった。
睡眠
- 5時間。
- 短いね。
運動
- ウォーキング：35分、アブコースター：10×6回
- 体重：70.7kg
食事
- 朝／パン
- 昼／プロテインバー
- 夕／牛さがり弁当
- 間／なし
幸せなこと
- 運動ができた。
- 焼肉弁当がうまかった。
その他
- 明日もジムに行きます。
参加グループ
