まとめ
- 気分：50% 今日は安定。
- 体調：30% ここ数週間で結構悪い方。
- …。
気分
- 評価：50%
- 今日はそんなに不安じゃない。
体調
- 評価：30%
- 睡眠時間は5時間半。寝つきはそうでもなかったが、目覚めは悪かった。
- お昼過ぎ急にだるくなって寝た。
運動
- 散歩：3395歩
- 体重：63.9kg（前日より+0.5kg）
食事
- 朝／ミックストースト＋コメ黒＋山食パン＋卵ペースト＠コメダ珈琲店
- 昼／なし
- 夕／パスタ＋トマトソース
- 間／豆乳
薬
- 非公表
その他
- 久しぶりの夕飯。
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参加グループ
