まとめ
- 気分：40% 低め。
- 体調：40% 朝起きるのがつらい。
- …。
気分
- 評価：40%
- 死にたい気持ちはほんの少し。
- やる気はなし。
- 過去のトラウマを思い出す。
体調
- 評価：40%
- 睡眠時間は5時間半、朝方に起きてしまうのは変わらず。それと朝起き辛い。
- 食欲あり。
- 昨夜は全然眠くなくて、結局４時に寝た。いいかげん、夜に寝たいよ。
運動
- 散歩：お休み。
- 体重：64.8kg（前日より-0.6kg）
食事
- 朝／パイナップル
- 昼／パスタ＋ミートソース＋豆乳
- 夕／野菜ジュース
- 間／なし
薬
- 非公表
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参加グループ
