第30週まとめ
- 209日目
- 気分：50%、体調：40%。希死念慮が薄れる。下痢。
- 210日目
- 気分：30%、体調：40%。希死念慮が復活。
- 211日目
- 気分：40%、体調：40%。希死念慮が薄れる。吐き気を催す。
- 212日目
- 気分：40%、体調：40%。希死念慮なし。下痢。
- 213日目
- 気分：40%、体調：40%。希死念慮は少しだけ。
- 214日目
- 気分：60%、体調：40%。ここ１ヶ月で一番調子がいい。
- 215日目
- 気分：30%、体調：40%。眠れなすぎてキレる。希死念慮はほんのりと。
レビュー
今週は結構気分の波があった。体調は相変わらず低空飛行。なぜ死にたくなるのか、見えない未来と変えられない過去ばかりを考え、現在を否定しているからだと思う。まぁざっくりいうとだな、今を生きていないんよ。今は休職中で仕事はしていないが、いつクビを切られるかという不安。死にたいほど気分に影響する過去のクソトラウマ。主にこの２つだな。今のところこいつらは薬では解決できていない。いつか薬で解決できるのか、それとも他の方法があるのか。わからん。もうわけわかめだから寝るわ。ゆっく〜り、寝るわ。
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