まとめ
- 気分：30% ファッ○ントラウマ。テメェのせいで生きるのがキチーんだよ。
- 体調：40% 眠剤飲んだんに全然寝られんやん。なんやねん。
- …。
気分
- 評価：30%
- 死にたい気持ちがほんのり。寝不足もあるけど、過去のトラウマが…。記憶を消す魔法があれば楽なのに。
- やる気はなし。
体調
- 評価：40%
- 睡眠時間は3時間半。睡眠薬が効いたのか、20時半くらいに寝たのだが、0時に起きた。あまりの短眠にキレたのでそのままずっと起きていた。
- 昼間まで食欲あり。夕方からなし。
- 背中の左側の痛みは治った。よし。
- 肩こりがひどい。
- お昼を食べたら超絶眠くなったので、お昼寝。
運動
- 散歩：8,196歩。久々の散歩。足疲れた。
- 体重：64.5kg（前日より-0.2kg）
食事
- 朝／ヨーグルト＋パイナップル
- 昼／パスタ＋豆乳
- 夕／わかめ冷やしうどん
- 間／なし
薬
- 非公表
↓↓↓よかったら押してね（ ・ω）σ凹 ﾎﾟﾁｯ! ↓↓↓
参加グループ
