双極性障害　第28週

第28週まとめ

195日目
- 希死念慮の消失。気分は中間を維持。体調は寝不足等で良くない。
196日目
- 気分は中間を維持。体調は寝不足等で良くない。散歩を始める。
197日目
- 希死念慮の復活。気分はイライラ。体調は寝不足、下痢等あまり良くない。
198日目
- 希死念慮あり。気分は中間のちょい下。散歩の疲れの影響か、だるさあり。
199日目
- 寝る直前にトラウマを思い出す。気分は憂鬱。体調は悪く、だるさ・下痢。
200日目
- またジャンクフードに手をだす。気分はちょい低め。体調はだるさで良くない。
201日目
- 寝不足が継続。夜中に吐き気を催す。食欲はあるが、食べたいと思わない。

レビュー

　先週のレビューでは、順調に回復してく傾向がみられたが、週を通じての寝不足が原因かわからないが、体調は悪化している。また、希死念慮が復活して、精神的にも不安定になってきている（特に夜）。全く先が読めない、というか未来のこと考えてもどうなるか分かりはしないから無駄だな。ただ言えることは万全の体調ではないということだけ。