2024年6月13日木曜日

 日記

• 朝。就寝中。
• 昼。午後3時、二度寝から復帰。午後4時、TBS『世界遺産』を視聴。午後4時30分、NHK『ブラタモリ』を視聴。
• 夜。午後6時、夕食。TBS『世界遺産』、NHK『ブラタモリ』を視聴。

気分

• 評価：±0
• 今日の気分に落ち込みはなかった。イェス。

体調

• 評価：-2
• 午前中も午後も寝ていた。

睡眠

• 15時間00分
• 睡眠時間マジで長すぎ。

運動

• なし。
• 体重：73.0kg

食事

• 朝／なし
• 昼／なし
• 夕／東洋水産：赤いきつねでか盛
• 間／ミニエクレア＋LOTTE：TOPPO＋ブルボン：プチチョコチップ＋KIRIN：午後の紅茶無糖ミルクティー＋アサヒ飲料：三ツ矢サイダー

幸せなこと

•  

明日の予定

• 録画したブラタモリの視聴

その他

• 睡眠時間がマジで長すぎる。どうにかしたい。早くに起きられるのだが、２度寝、３度寝を繰り返していくとお昼過ぎていていることが多い。ここ数週間そんな調子だ。なんとかしないといけないなこれは。

参加グループ