蜘蛛の糸

双極症を患っている者のブログです。日々の気分や体調を記録しております。

2024年6月12日水曜日

 日記
  • 朝。就寝中。
  • 昼。午後3時30分、二度寝から復帰。昨日からNHKラジオ第一放送(らじるらじる)をかけながら寝てしまった。
  • 夜。午後6時、夕食。

 

気分
  • 評価:±0
  • 今日はそこまで落ち込むことはなかった。

 

体調
  • 評価:-2
  • 午前中も午後も寝ていた。

 

睡眠
  • 15時間30分
  • 睡眠時間長すぎ。

 

運動
  • なし。
  • 体重:73.4kg

 

食事

 

幸せなこと
  • 天気が良かった

 

明日の予定

 

その他
  • もうかれこれ7ヶ月くらい髪の毛切っていない。理由は単純に髪の毛を伸ばしたかったのと、髪を切りに行くのが面倒くさいから。で、実際髪の毛を伸ばしてみての感想であるが、「髪の毛邪魔だし、洗うのもめんどくさい、乾かすのも面倒くさい。」である。今週か来週か、久しぶりに美容院でも行こうかな。

 

参加グループ