日記
- 朝。就寝中。
- 昼。午後1時30分、二度寝から復帰。
- 夜。午後6時、夕食。
気分
- 評価：-1
- 夕方ごろに気が滅入った。
体調
- 評価：-2
- 午前中も午後も寝ていた。
睡眠
- 13時間30分
- 睡眠時間長すぎ。
運動
- なし。
- 体重：72.5kg
食事
- 朝／なし
- 昼／なし
- 夕／豚肉
- 間／プチシュークリーム＋キッコーマン：麦芽コーヒー×2＋アサヒ飲料：三ツ矢サイダーWHITE GRAPE MIX＋江崎グリコ：PAPICO＋日清：カップヌードルカレー＋アサヒ飲料：三ツ矢サイダー
幸せなこと
- 天気が良かった
明日の予定
- 掃除
その他
- 記念日反応のせいか、気分が沈んでいる。元カノに関連する事柄を思い出すと気が滅入ってだるくなる。元カノ自体は悪い人ではないのだが、どうも体が悪い反応を示してしまう。思い出さないようにすれば問題ないのだが。まぁ１年前の3月のあの日、自殺しようとしていたからな、決していい思い出ではない。思い出して気分を悪くするのも当然っちゃ当然だな。記録を見返してみてもやっぱろ毎月12日前後になると体調を崩していることがわかった。
参加グループ
