2024年6月7日金曜日

 日記

• 朝。午前8時30分起床。からの二度寝。
• 昼。午後1時、二度寝から復帰。
• 夜。午後6時、夕食。アニメ『忘却バッテリー』を視聴。

気分

• 評価：±0
• 今日も気分は安定していた。

体調

• 評価：-2
• 午前中も午後も寝ていた。

睡眠

• 8時間30分
• 睡眠時間が少ない。

運動

• なし。
• 体重：72.7kg

食事

• 朝／なし
• 昼／よつば乳業：北海道十勝生乳100プレーンヨーグルト
• 夕／豚肉＋日本食研：すき焼きのたれ
• 間／東ハト：ぽてこ＋Calbee：ポテトチップス（焼きのりしお味）＋ハーゲンダッツ：ショコラデュオ、グリーンティー、バニラ

幸せなこと

• 天気が良かった

明日の予定

• 掃除

その他

• 特になし

参加グループ