2024年5月21日火曜日

 日記

• 朝。午前7時00分、起床。布団にくるまりながらNHKラジオ第一放送を聴取。
• 昼。二度寝。起床後、NHK『ブラタモリ』を視聴。
• 夜。午後6時、夕食。午後7時、TBS『世界遺産』視聴。

気分

• 評価：±0
• 今日も気分は安定していた。

体調

• 評価：-1
• 二度寝した。

睡眠

• 8時間

運動

• なし。
• 体重：73.2kg

食事

• 朝／なし
• 昼／なし
• 夕／豚バラ肉＋ごまドレッシング＋アーモンド小魚＋コカ・コーラ
• 間／なし

幸せなこと

• 天気が良かった

明日の予定

• 掃除←午前中

その他

•  

参加グループ