日記
- 朝。午前7時00分、起床。布団にくるまりながらNHKラジオ第一放送を聴取。
- 昼。NHK『MUSIC SPECIAL 椎名林檎』『ブラタモリ』を視聴。通院。
- 夜。午後6時、夕食。午後7時、音楽鑑賞。
気分
- 評価：±0
- 今日も気分は安定していた。
体調
- 評価：-1
- 二度寝したかも。
睡眠
- 8時間
運動
- なし。
- 体重：73.2kg
食事
- 朝／なし
- 昼／チキンピラフ
- 夕／ランチ弁当
- 間／なし
幸せなこと
- 昼寝しなかった。
- 散歩ができた。
明日の予定
- 掃除←午前中
その他
- 通院。いつも話す内容決めないでただ通院しているな。前回通院時と比べて何か変わったことはないかとか言いたいことは何かとかを本来であれば事前に整理して主治医に話すべきなんだけど、それをやっていない。なんのための通院なのか。もう一度考えなえさないとなぁ。
参加グループ
