日記
- 朝。7時00分に起床。朝はピザトーストを作った。何を思ったか、食事を終えたらそのまま布団へと吸い込まれていった。結局、8時から10時30分くらいまで寝た。寝た後は部屋が散らかっていたので、片付けと掃除をした。スッキリした。
- 昼。コンビニでジャンクフードを買ってそれを昼食とした。久しぶりのジャンク。食後はThinkpadを触りたくてビックカメラへ。店員がいろいろと比較案を提示してきた。まぁまぁタメにはなった。買わないことは決めていたので、その場を立ち去る。
- 夜。本屋へ。双極症の本が置いてある棚を見てみたが、関連書籍が10冊あったのでどれを読もうか迷った。結局買わなかったが、認知行動療法（？）関係の本が欲しい。
気分
- 評価：±0
- 今日も気分は安定していた。
体調
- 評価：-1
- 今日は昼寝（？）をしてしまった。8時から10時30分くらいまで寝た。
睡眠
- 8時間00分。
- 今日はほぼほぼ良い睡眠時間かな。
運動
- 散歩：歩数計がどこかへ行った。
- 体重：未計測。
食事
- 朝／ピザトースト
- 昼／ペプシゼロ＋コンソメパンチ＋ドリトス＋ベビースターラーメン＋ミニエクレア
- 夕／寿司＋マルゲリータパン＋ベーコンチーズパン＋野菜ジュース
- 間／なし
幸せなこと
- 寿司がうまかった。
その他
- …。
参加グループ
