蜘蛛の糸

双極性障害を患っている者の日記です。日々の気分や体調を記録しております。

2023年12月26日火曜日

日記
  • 朝。9時30分に起床。またもや2度寝をしてしまった。今日の朝食もおととい作ったクラムチャウダー。フランスパンは底がついたので無し。午前中は洗濯やら食器洗いやらと、いろいろ作業があったため忙しかった。
  • 昼。たまに行く中華料理屋に入ろうとしたが、お昼時であったために行列が…。断念し、仕方なく別で食事をとることに。ザ・ROYAL HOST。久しぶりのロイホ。ステーキかハンバーグかどちらを食べるか迷ったが、食べたい方でハンバーグが勝利。うまかった。
  • 夜。昼間に食べられなかった中華料理を食べるべくいろいろと探したが、どこも混んでいたので、比較的すいていたインドカレー屋へ。オーダーはラムカレーとバターチキンカレー、そしてナン。うまい。ナンのお代わりを頼もうとふとメニューをみると「ペシャワリーナン」という謎のナンを発見。興味本位で頼んでみると、なんとあまーいお菓子のようなナンだった。驚いた。カレーにつけて食べ合わせてみたが、そそまま食べたほうがおいしかった。カレーを食べ終わるころには頭痛も治っていた。よかった。

 

気分
  • 評価:±0
  • 今日も気分は普通。特に上下することはなかった。

 

体調
  • 評価:-2
  • 今日は昼寝は15:00から16:00まで。昨日よりも昼寝の時間が少なくなった。
  • 夕方に頭痛。久々の痛さだった。

 

睡眠
  •  8時間30時間
  • 寝起きはそんなに悪くはなかったかも。

 

運動
  • 散歩:歩数計がどこかへ行った。
  • 体重:未計測。

 

食事
  • 朝/クラムチャウダー
  • 昼/黒×黒ハンバーグ@Roiyal Host
  • 夕/豆カレー+ラムカレー+チキンカレー+ナン+サラダ+ラッシー
  • 間/なし

 

幸せなこと
  • 天気が良かった。
  • 黒×黒ハンバーグがおいしかった。
  • インドカレーおいしかった。

 

その他
  • 特になし。