日記 朝。午前9時30分。食料の貯蓄がなかったので、いつものコメダへ。コメダに行ったあと、食料調達のためスーパーへ。 昼。眠たくなって、夕方まで寝てた。昼寝しないように心がけたい。 夜。夕方ジムへ。今日はウォーキングとジョギングをした。本格的な…