蜘蛛の糸

双極性障害を患っている者の日記です。日々の気分や体調を記録しております。

2024-04-30から1日間の記事一覧

2024年4月30日火曜日

日記 朝。午前中は銀行を回った。 昼。買い物。 夜。TVを見た。 気分 評価:±0 今日も気分は安定していた。 体調 評価:±0 今日も昼寝しなかったぞ!!! 睡眠 わからんけど、7時間以上。 運動 なし。 体重:73.5kg 食事 朝/ホットケーキ+バター+メープル…