蜘蛛の糸

双極性障害を患っている者の日記です。日々の気分や体調を記録しております。

2024-01-02から1日間の記事一覧

2024年1月2日火曜日

日記 朝。6時30分に起床。 昼。初詣。 夜。友人と夕食。羽目を外し過ぎた。 気分 評価:+3 はしゃぎすぎ。 金使いすぎ。 体調 評価:-1 食べ過ぎ。 睡眠 7時間30分 運動 散歩:歩数計がどこかへ行った。 体重:未計測。 食事 朝/ドーナツ+コーヒー+コカ・コ…