復帰の光が見えている状態ではあるが、生活状況が良くない。まず、不規則な生活。理想としては、夜の１０時くらいに寝て、朝の６時または７時くらいに起きるのが睡眠の自分としての理想。だが、ここ最近は夜１０時に寝て、昼間の１０時に起きるなんてことし…
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