まとめ 気 分：ようやく２ヶ月間に及ぶ躁状態が収束した感じ。うつ状態に転じた。 体 調：昨日引き続き、朝方の体調さ最悪。久々の出社で疲労感があった。 その他：お菓子食べ過ぎちゃう問題は解決した。 気分 憂鬱さが復活。自殺の欲求はないものの、「いつ…