蜘蛛の糸

双極症を患っている者のブログです。日々の気分や体調を記録しております。

2024年10月28日月曜日

 日記
  • 朝。午前6時00分、起床。今日も夜中に1回も起きなかった。今朝は雨だったので朝散歩は中止。起床後は音楽をかけながらソファーの上でダラダラした。朝食は無し。今日は朝から疲労感があったのでずーっとソファーの上でダラダラした。
  • 昼。昼食はなし。午後1時30分、先日、ロストした折り畳み傘を回収に新千歳空港へ向かう。快速エアポートに乗車。疲労感がまだ残っていたので大事をとってuシートにした。午後2時30分、新千歳空港到着。お腹が減っていたので、オムライスと抹茶フローズンを食べた。午後3時00分、空港カウンターへ。届いた傘を見てみると自分の傘ではなかった。担当者に捜索をお願いして、後日、発見されれば連絡を入れるとのこと。もし見つからなかったら、その時点で終了ということだ。午後4時30分、帰宅。帰宅後も音楽を聴きながらソファーの上でダラダラした。
  • 夜。午後7時30分、夕食。今晩の夕食は、ステーキ。

 

気分
  • 評価:±0
  • 今日の気分は安定していた。

 

体調
  • 評価:±0
  • 昼寝をしなかった。

 

睡眠
  • 6時間00分。
  • ぎり短い。

 

運動
  • 散歩:なし
  • 体重:76.6kg

 

食事
  • 朝/なし
  • 昼/なし
  • 夕/ステーキ
  • 間/オムライス+抹茶フローズン

 

幸せなこと
  • 天気が良かった
  • 外出ができた

 

明日の予定
  • 年末調整

 

その他
  • 特になし

 

参加グループ