2024年7月27日土曜日

 日記

• 朝。0600、起床。0630、朝食。0800、二度寝。
• 昼。1330、外出。1630、帰宅。TBS「世界遺産」視聴。
• 夜。1800、夕食。

気分

• 評価：±0
• 今日の気分は安定していた。

体調

• 評価：-1
• 2度寝をした。

睡眠

• 7時間30分。
• ちょうどいい。

運動

• なし。
• 体重：75.7kg

食事

• 朝／ピザトースト
• 昼／ロッテリア：キング絶品チーズバーガー、ポテト、ジンジャーエール
• 夕／ザンギ
• 間／アサヒ飲料：三ツ矢サイダー、カルピスソーダ

幸せなこと

• 外出ができた。
• ライブに参加できた。
• チーズバーガーがうまかった。

明日の予定

• 録画したTVの視聴

その他

• 特になし。

参加グループ