2024年7月14日日曜日

 日記

• 朝。1030、起床。
• 昼。1200、昼食。
• 夜。1800、夕食。

気分

• 評価：±0
• 今日は安定していた。

体調

• 評価：-1
• 朝方二度寝した。

睡眠

• 10時間30分。
• 睡眠時間は長い。

運動

• なし。
• 体重：75.7kg

食事

• 朝／なし
• 昼／ピザトースト
• 夕／汁なしラーメン
• 間／アサヒ飲料：カルピスソーダ、ミニエクレア

幸せなこと

• 外出ができた。
• 汁なしラーメンがおいしかった。

明日の予定

• 録画したTVの視聴

その他

• 特になし。

参加グループ