2024年5月29日水曜日

 日記

• 朝。就寝中。
• 昼。NHKラジオ第放送聴取。
• 夜。午後6時、夕食。

気分

• 評価：±0
• 今日も気分は安定していた。

体調

• 評価：-2
• 日中ほとんど寝ていた。

睡眠

• 12時間

運動

• なし。
• 体重：72.4kg

食事

• 朝／なし
• 昼／ミニエクレア＋ヤマザキビスケット：チップスターうすしお＋Calbee：じゃがりこじゃがバター
• 夕／フライドチキン＋チョコスナック＋アロエヨーグルト
• 間／なし

幸せなこと

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明日の予定

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その他

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参加グループ