日記 朝。就寝中。午前11時、起床。 昼。NHK『ブラタモリ』『ねほりんぱほりん』視聴。通院。アニメ『忘却バッテリー』視聴。 夜。午後6時、夕食。 気分 評価：±0 今日は安定していた。 体調 評価：-2 午前中ほとんど寝ていた。 下痢をした。 睡眠 11時間00…